Época de morangos :)

Booom dia! (:

Vamos aproveitar que está na época dos deliciosos Morangos, para

incluí-los na nossa alimentação? 

"O morango fornece poucas calorias, 5 morangos (de tamanho médio) fornecem 24 kcal. Quanto às vitaminas, podemos encontrar a vitamina C, que ajuda na cicatrização, atua contra infecções, colabora com absorção de ferro no organismo, entre outras funções.

O potássio também está presente no morango, mineral que exerce papel na atividade dos músculos, atua na transmissão nervosa, na tonicidade muscular, na função renal e na contração da musculatura cardíaca.

Além da vitamina C e do potássio, podemos destacar que na composição do morango encontramos niacina, ferro e fibras."

Fonte: CyberDiet

E então, o que acham do morango?

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Obs. ainda está rolando o sorteio aqui.