sábado, 15 de setembro de 2012

Retorno :)

Boa nooooooooooooite gente!
Depois de séculos sem ter tempo pra postar, eu VOLTEEEEEEI! :)

Bom, a minha R.A tem andado meio capenga. Tenho me enrolado pra planejar as minha refeições
já que levo comida pro trabalho e tenho pouquíssimo tempo pra preparar os pratos.
Hoje fiz uma planilha, com o que eu basicamente como durante a semana. Caso eu precise, vou fazendo algumas alterações. (quem quiser visualizar melhor, é só clicar em cima da imagem)

Quanto a atividades físicas, tomei vergonha na cara e estou caminhando e correndo TODOS os dias. PALMAS PARA MIM! aahhahah

Geeeeeente, tenho adorado esse negócio de fazer exercício. Me empolguei tanto que me inscrevi na corrida do Mc Donalds (é de graça), e vamos ver no que vai dar.

Bom gente, vou ficando por aqui e tenham um ótimo domingo!


5 comentários:

  1. Muito bem! Com a AF, dá aquele gás no processo de emagrecimento. Sem contar que faz bem a alma.
    Continue firme na tua reeducação alimentar.

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    1. Verdade! Tenho me sentindo muito beeeeeem :)
      Vou mesmo! ;D

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  2. A tabela está ótima =) Com planejamento vamos longe!!!

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  3. Achei a tabela bem bacana, viu??? E com essa regularidade na AF então, vc vai longe!!! Aqui na torcida!!! Bjkssss

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