Feriadão com friozinho!

Oláá, hoje é feriado e fiquei em casa.
O tempo aqui no RJ continua frio e me dá uma preguicinha pra fazer qualquer coisa! rs

Basicamente meu dia foi saudável, no café da manhã comi um sanduíche de pão de centeio com 1 colher de chá de cream cheese light com 1 fatia de peito de peru defumado e para beber fui de 1 copo de requeijão de Mate.
Já no almoço tomei uma sopinha de abóbora com 1 colher de café de requeijão light (meu vacilo foi ter bebido um copo de Coca Cola comum), quando foi umas 15 horas comi 2 bolas de sorvete de flocos com um quadradinho de alpino.
As 17 horas comi um pacotinho do biscoito "eqlibri" de presunto de parma.
Agora a noite vou jantar um sanduíche de pão de centeio com atum, e vamos que vamos! :)
Amanhã começo a fazer 1 hora de simulador de caminhada (com fé em Deus e muita força de vontade).
Também comprarei uma fita métrica para acompanhar as minhas medidas.


BEIJOS

" Não te excedas. Mantém-te nos teus limites"